by José Afonso M.D. | Jan 28, 2026 | Haja Saúde
Boas notícias para quem gosta de chá e café, e também para os muitos portugueses donos de cafeterias: um estudo recente foi conclusivo em que o consumir múltiplas doses diárias de bebidas contendo cafeína pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral e de...
by José Afonso M.D. | Jan 21, 2026 | Haja Saúde
Muito se tem dito sobre os benefícios desta ou de outras dietas, muitas vezes sem qualquer justificação científica, e de outras vezes dirigidas por interesses duvidosos. Desta vez, a prestigiosa Harvard Gazette publicou uma avaliação dos hábitos e sobrevida de...
by José Afonso M.D. | Jan 14, 2026 | Haja Saúde
Como todos sabemos, por vezes as profissões seguem de geração em geração, o que é comum na medicina. Não foi o meu caso. Um dos meus avós era proprietário agrícola, o outro funcionário público com grande talento musical, o meu pai piloto-aviador, a minha mãe...
by José Afonso M.D. | Jan 7, 2026 | Haja Saúde
Como a nossa apreciação do mundo muda! Quando era jovem apreciava o poder, na idade adulta comecei a apreciar o sucesso dos outros, fosse este qual fosse, e na minha idade mais madura passei a valorizar ainda mais a bondade e a caridade na humanidade. Nesse...
by José Afonso M.D. | Dec 31, 2025 | Haja Saúde
O Distúrbio de Ansiedade Social é um problema frequentemente subestimado e que se confunde com timidez ou má disposição temperamental. É muito mais do que isso, é um problema comum e potencialmente importante que acarreta um sofrimento silencioso e pode...
