Haja Saúde
Qual a quantidade de cafeína que pode ou deve beber?
A cafeína pode dar-nos um impulso de energia, mas se for em demasia pode...
Exercício físico e saúde mental
A associação entre o exercício físico regular e a boa saúde mental não deve...
Efeitos da solidão
(adaptado de um artigo da Harvard Medical School) Desde o desejo de...
A importante função do Timo
Penso que a maior parte dos nossos leitores nunca ouviram falar deste...
Posso fortalecer o meu cérebro na idade mais avançada?
Uma das queixas mais frequentes dos meus pacientes mais “maduros” é a de que...
Alimentos que ajudam a curar a gripe
Todos os invernos mais de um milhão de americanos são hospitalizados devido...
Reduza o seu risco de diabetes
A diabetes é a doença endócrina mais comum nos países desenvolvidos, produto...
Nutrição e funcionamento cerebral
Se bem que não seja grande crente em tratamentos nutricionais como solução...
Telemóveis: riscos para a saúde?
Muito se tem dito e escrito sobre potenciais riscos para a saúde com o uso...
Chocolate como antidepressivo
Não serão todos os dias que a medicina diz que algo que toda a gente gosta é...
Seis exercícios que reduzem o risco de obesidade
Os meus pacientes muitas vezes perguntam qual o melhor tipo de exercício, e...
Música e Matemática
Quer dar ao seu filho/a um grande empurrão no seu futuro de estudante?...
Chá e café podem reduzir os riscos de demência
Boas notícias para quem gosta de chá e café, e também para os muitos...
Dieta mediterrânica
Muito se tem dito sobre os benefícios desta ou de outras dietas, muitas...
Verdades verdadeiras
Como todos sabemos, por vezes as profissões seguem de geração em geração, o...
Saúde mental e riqueza
Como a nossa apreciação do mundo muda! Quando era jovem apreciava o poder,...
O Sofrimento Secreto do Distúrbio de Ansiedade Social
O Distúrbio de Ansiedade Social é um problema frequentemente subestimado e...
Doença de Lyme
Não foi há muito tempo que um jornal local alertava a população para o fato...
Depressão, exercício e redução da mortalidade
De acordo com investigadores da Universidade de Parma (Itália) e da...
Pedras nos rins
As pedras nos rins, cálculos renais, ou nefrolitíase, tipicamente causam dores...

