Haja Saúde
Os prós e contras da mudança da hora
Em inglês, o Daylight Savings Time (DST) causa sempre controvérsia. Há quem...
Riscos da exfoliação
Nesta épica de modas ditadas pelas redes sociais, uma dessas novidades promovidas...
Vamos voltar à boa forma!
É hoje… ou amanhã… ou depois… Nunca parece fácil dar início às resoluções de...
Ludomania
Jogo patológico, transtorno do jogo compulsivo ou ludomania, mais...
Sinusites
A sinusite é uma infamação dos seios (cavidades) paranasais em resposta a...
Hábitos que o podem ajudar a perder peso
Durante períodos de isolamento ou movimentação limitada, tal como estamos a...
Fumo e Sindroma de Tourette
Os leitores do Portuguese Times são periodicamente bombardeados com os meus...
Quedas
O nosso senado federal tem comissões para tudo, algumas de valor duvidoso,...
Qual a quantidade de cafeína que pode ou deve beber?
A cafeína pode dar-nos um impulso de energia, mas se for em demasia pode...
Exercício físico e saúde mental
A associação entre o exercício físico regular e a boa saúde mental não deve...
Efeitos da solidão
(adaptado de um artigo da Harvard Medical School) Desde o desejo de...
A importante função do Timo
Penso que a maior parte dos nossos leitores nunca ouviram falar deste...
Posso fortalecer o meu cérebro na idade mais avançada?
Uma das queixas mais frequentes dos meus pacientes mais “maduros” é a de que...
Alimentos que ajudam a curar a gripe
Todos os invernos mais de um milhão de americanos são hospitalizados devido...
Reduza o seu risco de diabetes
A diabetes é a doença endócrina mais comum nos países desenvolvidos, produto...
Nutrição e funcionamento cerebral
Se bem que não seja grande crente em tratamentos nutricionais como solução...
Telemóveis: riscos para a saúde?
Muito se tem dito e escrito sobre potenciais riscos para a saúde com o uso...
Chocolate como antidepressivo
Não serão todos os dias que a medicina diz que algo que toda a gente gosta é...
Seis exercícios que reduzem o risco de obesidade
Os meus pacientes muitas vezes perguntam qual o melhor tipo de exercício, e...
Música e Matemática
Quer dar ao seu filho/a um grande empurrão no seu futuro de estudante?...

