by José Afonso M.D. | Jun 3, 2026 | Haja Saúde
É hoje… ou amanhã… ou depois… Nunca parece fácil dar início às resoluções de melhorar a nossa saúde geral, mudar a dieta, fazer o exercício que o seu médico ou enfermeiro de família lhe recomenda todas as vezes que vai ao consultório. O segredo é fazer pequenos...
by José Afonso M.D. | May 27, 2026 | Haja Saúde
Jogo patológico, transtorno do jogo compulsivo ou ludomania, mais popularmente conhecido como “vício em jogar”, refere-se a um comportamento persistente em continuar a jogar apesar de consequências negativas ou do desejo de parar. É mais prejudicial e conhecido...
by José Afonso M.D. | May 20, 2026 | Haja Saúde
A sinusite é uma infamação dos seios (cavidades) paranasais em resposta a alergias, infeções, poluição do ar, trauma (diferenças de pressão), ou problemas da estrutura do nariz (septo desviado). Esta infamação normalmente traduz-se em produção de muco excessivo...
by José Afonso M.D. | May 13, 2026 | Haja Saúde
Durante períodos de isolamento ou movimentação limitada, tal como estamos a passar, e devido a fatores diversos como epidemias, mau tempo, trabalho, ou cuidados com familiares é natural que nessas circunstâncias todos ganhem peso, e chegou agora a altura de...
by José Afonso M.D. | May 6, 2026 | Haja Saúde
Os leitores do Portuguese Times são periodicamente bombardeados com os meus avisos sobre os malefícios do tabaco, mas considerando que pelo menos 30% da população americana continua a fumar, não vou deixar esta cruzada nem tão cedo, particularmente no que...
