by José Afonso M.D. | Mar 18, 2026 | Haja Saúde
Todos os invernos mais de um milhão de americanos são hospitalizados devido a complicações com as diversas formas de gripe, particularmente os mais idosos. Quando envelhecemos, a nossa capacidade imunitária gradualmente diminui, mas com os nutrientes certos...
by José Afonso M.D. | Mar 11, 2026 | Haja Saúde
A diabetes é a doença endócrina mais comum nos países desenvolvidos, produto de genética, obesidade e sedentarismo. Mais ainda, 65 milhões de americanos de meia-idade ou mais velhos têm pré-diabetes, dos quais 80% nem sabem que estão em risco da doença. É pois...
by José Afonso M.D. | Mar 4, 2026 | Haja Saúde
Se bem que não seja grande crente em tratamentos nutricionais como solução para problemas de saúde graves, parece-me que vale a pena passar esta informção, que não penso ser tipo “banha da cobra”: Ao que parece, a curcumina, ingrediente do habitual caril...
by José Afonso M.D. | Feb 25, 2026 | Haja Saúde
Muito se tem dito e escrito sobre potenciais riscos para a saúde com o uso de telemóveis, mais especificamente dos “smartphones” que não conseguimos dispensar todos os dias. O “social media” na internet muito contribui para todo um conjunto de alarmes sem...
by José Afonso M.D. | Feb 18, 2026 | Haja Saúde
Não serão todos os dias que a medicina diz que algo que toda a gente gosta é bom para a saúde. Depois do azeite, vinho tinto, sardinhas, etc., agora é a vez do chocolate dito escuro (ou amargo) ou seja, o com maior teor de cacau e menos açúcar. Um estudo feito...
