Nesta épica de modas ditadas pelas redes sociais, uma dessas novidades promovidas através da internet é a da exfoliação, ou seja remover a camada de células mortas da pele e disso esperar um rejuvenescimento. Como vivemos cada vez mais num mundo de superficialidades, o paracer sempre novo tomou uma importância quase gravosa. De acordo com a dra. Rachel Reynolds, da Beth Israel Deaconess Medical Center, “a exfoliação nunca vai resolver as rugas de seja quem for”. Na verdade, a exfoliação pode ter algum benefício mas pode irritar e inflamar a pele se não for feita com cuidado, ou se usar instrumentos ou produtos químicos que a pele não tolera.

Há duas maneira de fazer uma exfoliação, cada qual com as suas vantagens:
– Exfoliação Mecânica, que usa uma escova ou esponja dura, ou mesmo uma esfrega com partículas abrasivas, no sentido de remover as células mortas da pele. Este método restaura o brilho da pele e pode ajudar a desentupir os poros, reduzindo os problemas de acne.
– Exfoliação Química, que usa produtos químicos ricos em ácidos para liquidificar as células mortas. Este método melhora a pigmentação desigual da pele, aumenta o seu brilho, e também melhora a acne.

Provavelmente existem hoje centenas de produtos comerciais – desde produtos para o banho a máscaras faciais rotuladas de exfoliantes, mas a dra. Reynolds vê com ceticismo estas alegações. “O consumidor que se acautele, pois este mercado não é regulado, e as companhias de cosméticos podem fazer reivindicações que nunca foram substanciadas por testes científicos”. Além disso, a pele não necessita de ser exfoliada, a não ser por razões cosméticas. Se achar que a sua pele merece um melhor aspeto, faça a exfoliação principalmente das pernas e braços, pois são as zonas habitualmente mais secas, e por vezes com aspeto de escamas de peixe. Um fenómeno de uma condição não patológica da pele é a Queratose pilaris, que é bastante comum, caracterizada por pele grossa e irregular, a chamada “pele de galinha”. A exfoliação mecânica é uma boa primeira escolha, mas o uso de um exfoliante químico tambem pode ser apropriado.

Infelizmente, a exfoliação pode também causar danos à pele. Quem tem uma derme sensível pode vir a sofrer de irritação ou inflamação, e se a exfoliação for feita de modo exagerado pode vir a causar uma dermatite de contacto com a pele de cor avermelhada e “rachada”, para além de agravar a acne inflamatória e fazer a sua pele mais sensível a queimaduras solares.

Finalmente, a dra. Rerynolds recomenda que se tencionar fazer exfoliações, comece com apenas uma pequena toalha para determinar se a sua pele é sensivel, e que use inicialmente só exfoliantes químicos com pouco teor em ácido. Para problemas mais graves, como a melasma (manchas escuras na face) ou acne comedonal, recomenda-se uma exfoliação química no consultorio do seu dermatologista.

Mais ainda recomeda que não faça exfoliações diárias, no máximo duas ou três vezes por semana para dar tempo á pele de regenerar e reparar-se a si própria. Haja saúde!