by José Afonso M.D. | Oct 8, 2025 | Haja Saúde
Muito se tem dito sobre os benefícios desta ou de outras dietas, muitas vezes sem qualquer justificação científica, e de outras vezes dirigidas por interesses duvidosos. Desta vez, a prestigiosa Harvard Gazette publicou uma avaliação dos hábitos e sobrevida de mais de...
by José Afonso M.D. | Oct 1, 2025 | Haja Saúde
Revendo os meus pequenos contributos a esta publicação durante vários anos, penso que abordar o assunto do abuso de substâcias não é novidade. Preocupa-me principalmente o abuso de opiáceos (heroína, medicamentos para dores) ou drogas sintéticas (fentanil, por...
by José Afonso M.D. | Sep 24, 2025 | Haja Saúde
“O que olha para fora, sonha, o que olha para dentro, acorda” – Karl Jung Este é um assunto que penso não ser de modo algum controverso, e de que felizmente a comunidade médica gradualmente tem sido encorajada a incorporar na sua prática...
by José Afonso M.D. | Sep 17, 2025 | Haja Saúde
Não é esta a minha área de especialidade, mas li recentemente um artigo simples numa revista para reformados (lá espero chegar um dia), que achei de valor para adaptar para os nossos leitores. Tratam-se de alguns conselhos relativos a alimentação, saúde e flora...
by José Afonso M.D. | Sep 10, 2025 | Haja Saúde
De acordo com investigadores da Universidade de Parma (Itália) e da Universidade Estadual de Iowa, as pessoas que sofrem de depressão morrem em média 10 anos mais cedo do que indivíduos não deprimidos. Esta estatística tem pouco a ver com o suicídio, na realidade está...
