A sinusite é uma infamação dos seios (cavidades) paranasais em resposta a alergias, infeções, poluição do ar, trauma (diferenças de pressão), ou problemas da estrutura do nariz (septo desviado). Esta infamação normalmente traduz-se em produção de muco excessivo que pode entupir o nariz causando dores de cabeça, diminuição do olfato, garganta infamada e tosse, que tipicamente se agrava durante a noite.

Os vírus são a causa principal, e como tal imunes a tratamento antibiótico, mas se a infeção se manifestar por mais de  dias ou se tiver sintomas graves aconselho a recorrer ao seu médico ou enfermeiro de família para uma avaliação e receita de antibiótico, como a amoxicilina, pois aí pode estar a sofrer de uma infeção bacteriana.

Esta é uma afeção comum, cerca de 10 a 30 por cento da população da América do Norte e da Europa sofre de sinusite, sendo mais comum nas mulheres. As complicações graves são raras, mas cirurgia para drenar a área infetada ou corrigir defeitos estruturais pode ser necessária. 

Nos casos mais leves, aconselham-se geralmente os analgésicos, as irrigações, e os corticosteroids nasais.

Outras medidas que podem trazer alívio incluem:

– Colocar uma toalha húmida sobre a face para reduzir a dor.

– Se a sinusite é de origem alérgica tente identificar (e evitar) os agentes causadores.

– Beba muitos liquidos para fluidificar o muco, e eleve a cebeça quando dorme para ajudar a drenar os seios paranasais.

– Para irrigações use só agua distilada ou fervida.

– Aproveite o vapor do chuveiro para ajudar a limpar o muco.-

Assoe-se gentilmente, um lado de cada vez.

– Lave as mãos com frequência e

– Recorra ao médico se tiver febre ou outros sintomas severos.

Com estes cuidados e um pouco de paciência evitará maiores complicações e desconforto.

 Haja saúde.