by José Afonso M.D. | Sep 24, 2025 | Haja Saúde
“O que olha para fora, sonha, o que olha para dentro, acorda” – Karl Jung Este é um assunto que penso não ser de modo algum controverso, e de que felizmente a comunidade médica gradualmente tem sido encorajada a incorporar na sua prática...
by José Afonso M.D. | Sep 17, 2025 | Haja Saúde
Não é esta a minha área de especialidade, mas li recentemente um artigo simples numa revista para reformados (lá espero chegar um dia), que achei de valor para adaptar para os nossos leitores. Tratam-se de alguns conselhos relativos a alimentação, saúde e flora...
by José Afonso M.D. | Sep 10, 2025 | Haja Saúde
De acordo com investigadores da Universidade de Parma (Itália) e da Universidade Estadual de Iowa, as pessoas que sofrem de depressão morrem em média 10 anos mais cedo do que indivíduos não deprimidos. Esta estatística tem pouco a ver com o suicídio, na realidade está...
by José Afonso M.D. | Sep 3, 2025 | Haja Saúde
O Refluxo Gastro-Esofágico, que muitas vezes se traduz por sintomas de “azia”, é um problema comum: um em cada cinco americanos sofrem desta condição, com sintomas pelo menos uma vez por semana, e quase metade de nós sofre de refluxo pelo menos uma vez por mês. Em...
by José Afonso M.D. | Aug 27, 2025 | Haja Saúde
O Distúrbio de Ansiedade Social é um problema frequentemente subestimado e que se confunde com timidez ou má disposição temperamental. É muito mais do que isso, é um problema comum e potencialmente importante que acarreta um sofrimento silencioso e pode contribuir...
